Muay Thai
Die Kunst der acht Gliedmaßen: Fäuste, Ellbogen, Knie und Schienbeine. Muay Thai stammt aus Thailand und ist eine der traditionsreichsten und effektivsten Kampfsportarten der Welt. Es verlangt Technik, Disziplin und Respekt.
- Alter
- 14–99 Jahre
- Training
- Donnerstags 19:15–20:30
- Ort
- Bahnhofstraße 24, Mömlingen
- Beitrag
- 49 € pro Monat
Mehr als Sport.
Bei uns steht Muay Thai für persönliche Weiterentwicklung, mentale Stärke und einen respektvollen Umgang miteinander. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Auf der Matte findet jeder seinen Platz.
Trainer Dennis Hartlaub reist jedes Jahr nach Thailand, um vor Ort von erfahrenen Profis zu lernen. Diese Verbindung zur Heimat des Muay Thai macht das Training authentisch: moderne Methoden treffen auf traditionelle Werte. Mit seiner Trainer-F-Lizenz bringt er das Fachwissen mit, um dich aufs nächste Level zu bringen.
- Die acht WaffenSchläge, Tritte, Knie- und Ellbogentechniken sauber aufgebaut.
- Kondition und KraftPratzenarbeit, Sandsack und Partnerdrills, die richtig fordern.
- Deckung und ClinchSich schützen, Distanz kontrollieren, im Nahkampf stabil bleiben.
- Disziplin und RespektTraditionelle Werte aus Thailand, gelebt im Training.
14–99 Jahre · DoDein Trainer
im Kurs.
In drei Schritten
auf die Matte.
Anfrage senden
Über das Formular, per Telefon unter 0178 400 3237 oder per E-Mail. Dauert eine Minute.
Probetraining
Wir schlagen dir einen Termin vor. Du trainierst ganz normal mit und lernst Gruppe und Trainer kennen. Kostenlos.
Entscheiden
Danach entscheidest du in Ruhe, ob du bleiben willst. Kein Druck, kein Kleingedrucktes beim Probetraining.
Gut zu
wissen.
Muss ich kämpfen oder sparren?
Nein. Viele trainieren Muay Thai wegen Fitness, Technik und Ausgleich zum Alltag. Partnerübungen gehören dazu, Wettkämpfe sind kein Muss. Was für dich passt, besprichst du am besten direkt mit Dennis.
Ab welchem Alter kann ich Muay Thai trainieren?
Ab 14 Jahren. Wer jünger ist, startet am besten bei Instinct Fighting Jugendliche ab 11 oder bei den Minis ab 6 Jahren.
Was ist der Unterschied zu Instinct Fighting?
Muay Thai ist ein Kampfsport mit klaren Regeln und viel Konditionstraining. Instinct Fighting ist Selbstverteidigung für die Straße: Prävention, Deeskalation und einfache Prinzipien gegen unfaire Angriffe. Beides ergänzt sich gut.
Andere Wege.
6–11 JahreNeuInstinct Fighting Minis
Mut, Selbstvertrauen und klare Grenzen für starke Kinder.
11–17 JahreInstinct Fighting Jugendliche
Selbstverteidigung und Mindset-Training für Teens, die sicherer auftreten wollen.
ab 17 JahrenInstinct Fighting Erwachsene
Realistische Selbstverteidigung, die unter Stress funktioniert.
Bereit für
den ersten Schritt?
Das erste Training ist der schwerste Schritt. Wir machen ihn dir leicht: Komm zum kostenlosen Probetraining, schau dir alles an und entscheide danach in Ruhe.
Bahnhofstraße 24 · 63853 Mömlingen